Minuteur Pomodoro
25 minutes de concentration, 5 de repos — le cycle avance tout seul, avec un carillon net entre les phases.
Concentration
Comment fonctionne la technique Pomodoro
La technique Pomodoro (Francesco Cirillo, fin des années 1980) découpe le travail en sessions concentrées de 25 minutes séparées par 5 minutes de pause ; après quatre sessions, une pause longue de 15 à 30 minutes. Une session, une tâche — si une distraction surgit, notez-la et restez sur la tomate.
Ce minuteur gère tout le cycle : il enchaîne automatiquement avec un carillon net, affiche le temps restant dans l'onglet, mémorise vos durées (52/17 ou 45/15 aussi — réglables ci-dessous), survit à un rechargement et passe en plein écran pour un écran partagé.
Questions fréquentes
Pourquoi exactement 25 minutes ?
25/5 est le rythme classique de la méthode originale de Francesco Cirillo — assez long pour une vraie concentration, assez court pour rester frais. Rien de sacré : beaucoup préfèrent 52/17 ou 45/15, et vous pouvez régler librement les durées ci-dessous ; elles sont mémorisées.
Le cycle continue-t-il tout seul ?
Oui. À la fin d'une phase, un carillon retentit et la suivante démarre automatiquement — concentration, pause courte, et pause longue après quatre sessions. Pause ou saut de phase possibles à tout moment.
Que se passe-t-il si je recharge la page ?
Un Pomodoro en cours survit au rechargement : phase, temps restant et compteur de sessions sont restaurés — un rafraîchissement accidentel ne vous coûte pas la tomate.